
Que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle, il est essentiel d’avoir une bonne estime de soi. Or, de nombreux événements peuvent venir ébranler cette opinion que l’on a de soi.
Pour cette raison, Koréva a élaboré un atelier pratique afin de vous permettre de (re)prendre confiance en vous.
Cet atelier pratique estime de soi vous permet de :
- Connaître les outils du coach
- Maîtriser les composantes du processus « estime-confiance en soi »
- Développer une énergie positive
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Participer à cette formation pratique vous permettra également de rencontrer des professionnels, d’échanger avec les autres participants et par conséquent de développer votre réseau professionnel.
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Programme
Dès votre arrivée, nous vous accueillerons dans une ambiance conviviale, autour d’un café ; l'occasion pour vous de faire connaissance avec les autres participants et le formateur.
Après la présentation de l’atelier, il fera un tour de table afin de connaître les attentes de chacun.
Ensuite, vous entrerez dans le vif du sujet en abordant ces différents thèmes pendant les 2 jours de votre formation pratique :
LE TRIPTYQUE
- Opinion positive
- Valeur positive
L’IMAGE DE SOI
- Conditionnement mental
- Image mentale corporelle
- Expériences passées
L’AMOUR DE SOI
- Composante de l’estime de soi
- Besoins primaires
- Figures parentales
- Besoin de reconnaissance : STROKE
LA CONFIANCE EN SOI
- Construction de soi et du monde autour
- Contraire de l’anxiété
- Etat interne
L’ESTIME DE SOI
- Regard qu’une personne se porte
- Valeur qu’elle se donne
- Attitude parentale et croyances
- Bonne estime
- Mauvaise estime
LES OUTILS
- S’accepter
- Agir - Oser
- Identifier ses atouts
- Développer une énergie positive
Dans une logique d’amélioration continue, lors de la dernière journée, le formateur vous remettra une fiche d'évaluation et vous demandera de faire un bilan de cette semaine.A la fin de votre formation pratique estime de soi, un certificat de stage vous sera remis afin de valider votre participation et valoriser votre CV.
Ce certificat de réussite, très apprécié des employeurs, est un réel atout pour entrer dans le monde professionnel.
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Méthode pédagogique
Suivant le thème de l’atelier, un ou plusieurs outils pédagogiques peuvent être utilisés afin de maximiser la pratique :
METHODES PEDAGOGIQUES (varient selon le thème du stage)
- Jeux de rôles
- Débriefings individuels
- Travaux personnalisés et en sous-groupes
MODALITES D'EVALUATION
- Mises en situation
- Etudes de cas
- Exercices pratiques
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Nos formateurs
Tous nos intervenants sont des professionnels, pédagogues et experts dans leurs secteurs d’activité.