Apprenez le lâcher prise au quotidien (2 jours)

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OBJECTIFS

Comprendre la signification du « lâcher-prise »
Maîtriser les composantes du processus « lâcher prise »
Développer une énergie positive

Programme
DEFINITION
- Signification du « lâcher-prise »
OBSTACLES DU LACHER-PRISE
- Obstacles
- Croyances et valeurs
- Co-dépendance
DEMARCHE INTERIEURE
- Techniques
- Gouvernance et orchestre neuronal
- Relaxation autogène
ACCUEILLIR ET LAISSER FAIRE
- Faire le deuil de certains évènements
- Vivre pleinement ses émotions
- Etre mieux dans sa tête
- Lâcher-prise sur une rancœur, une émotion négative, une peur...
GAGNER EN LACHER-PRISE
- Par la pratique
- Par le jeu du changement
- Par la découverte des modes mentaux
- Par le parcours cognitif
- Grâce aux plantes
Méthode pédagogique
Suivant le thème de l’atelier, un ou plusieurs outils pédagogiques peuvent être utilisés afin de maximiser la pratique :

METHODES PEDAGOGIQUES (varient selon le thème du stage)
- Jeux de rôles
- Débriefings individuels
- Travaux personnalisés et en sous-groupes
MODALITES D'EVALUATION
- Mises en situation
- Etudes de cas
- Exercices pratiques
Nos formateurs

Tous nos intervenants sont des professionnels, pédagogues et experts dans leurs secteurs d’activité.

Pourquoi se former avec Koréva Formation

Ecole déclarée auprès du Ministère de l’Education nationale

Conventions de stage sur simple demande

Facilités de paiement

Aide à la recherche d’emploi

Certificat de compétences apprécié des employeurs

Ateliers pratiques pour mettre en application

Pré-inscription

Choisissez votre session et cliquez sur se pré-inscrire.

Durée : 2 jours

Tarif : 397,00 €

Comprend tous les repas du midi ainsi que les collations.

Hébergement : A proximité des salles de stage, KOREVA FORMATION vous propose son gite « les fontaines » pour 4 nuits (du lundi soir au vendredi matin) dans un endroit calme et verdoyant. Pour connaître le prix et les modalités pratiques, veuillez contacter Jessica ou Mélanie au 01.56.95.46.30. - Places limitées

Accessibilité : Notre salle de stage est accessible aux personnes en situation de handicap. Cette accessibilité comprend l'accès au centre, à la salle de formation, à l'espace détente ainsi qu'aux toilettes. Pour plus d’informations, nous vous invitons à contacter notre service stages au 01.56.95.46.30.

Restauration : Les repas du midi sont offerts. Pour tous régimes particuliers, notamment allergie (ex: gluten, lactose etc…), il est préférable que vous apportiez votre repas. Un réfrigérateur sera à votre disposition.

Lieu

Dates de session

Informatique et confidentialité

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01 56 95 46 30

Atelier pratique en lâcher prise : Apprenez le lâcher prise au quotidien (2 jours)

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