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OBJECTIFS
- Comprendre la signification du « lâcher-prise »
- Maîtriser les composantes du processus « lâcher prise »
- Développer une énergie positive
-
Programme
DEFINITION
- Signification du « lâcher-prise »
OBSTACLES DU LACHER-PRISE
- Obstacles
- Croyances et valeurs
- Co-dépendance
DEMARCHE INTERIEURE
- Techniques
- Gouvernance et orchestre neuronal
- Relaxation autogène
ACCUEILLIR ET LAISSER FAIRE
- Faire le deuil de certains évènements
- Vivre pleinement ses émotions
- Etre mieux dans sa tête
- Lâcher-prise sur une rancœur, une émotion négative, une peur...
GAGNER EN LACHER-PRISE
- Par la pratique
- Par le jeu du changement
- Par la découverte des modes mentaux
- Par le parcours cognitif
- Grâce aux plantes
-
Méthode pédagogique
SUIVANT LE THÈME DU STAGE
- Jeux de rôles
- Débriefings individuels
- Travaux personnalisés et en sous-groupes
- Mises en situation
- Etudes de cas
- Exercices pratiques
Pourquoi se former avec Koréva Formation
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