Bien-être

Formation sophrologie à distance

Les qualités de notre formation en sophrologie sont reconnues et recommandées par :

Vous souhaitez utiliser la sophrologie comme technique complémentaire à votre métier ? Découvrez vite notre formation à distance Exercer une activité de sophrologie qui vous permettra d'acquérir toutes les connaissances nécessaires.
  • Inscription 12 mois/12
  • De 6 à 24 mois
  • Expérience professionnelle de deux années en relation d’aide dans les secteurs du bien-être, médical, médico-social ou scolaire requise.
  • 16 ans minimum
  • A partir de 100€/mois*

Qu'est-ce que le métier de sophrologue

En tant que sophrologue, vous utiliserez des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour aider vos clients à équilibrer leur corps et leur esprit. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le bien-être ou accompagner dans des moments difficiles, la sophrologie offre des solutions adaptées à divers contextes professionnels.

Vous pourrez travailler dans des environnements variés tels que les cabinets privés, les écoles, les entreprises, ou encore les hôpitaux. L'objectif principal sera toujours d'accompagner vos clients vers une meilleure gestion de leurs émotions et de leur équilibre intérieur.

Pourquoi faire une formation de sophrologue ?

Se former à la sophrologie vous permet de développer des compétences qui améliorent le bien-être des autres tout en enrichissant votre propre parcours. Cette formation vous donne les clés pour maîtriser des techniques douces et non invasives, idéales pour accompagner des clients dans des contextes aussi divers que la gestion du stress, le développement personnel ou la relaxation.

De plus, cette formation ouvre la voie à une carrière flexible, où vous pouvez exercer auprès de différents publics ou vous spécialiser selon vos affinités. C'est un choix de carrière gratifiant, offrant la liberté de travailler à votre rythme et selon vos propres méthodes.

Quelles sont les missions du sophrologue ?

Le sophrologue conçoit et anime des séances de relaxation et de développement personnel, adaptées aux besoins spécifiques de ses clients. Il guide les individus à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, favorisant ainsi une meilleure gestion du stress et un épanouissement personnel.

Vous élaborerez des protocoles personnalisés pour répondre aux attentes de publics variés, allant des enfants aux seniors, en passant par les employés en entreprise. Votre rôle sera de créer un espace de bien-être où chaque individu pourra progresser à son rythme.

Les compétences à acquérir pour devenir sophrologue

En suivant cette formation, vous apprendrez à maîtriser les techniques fondamentales de la sophrologie, comme la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation. Vous serez aussi formé à adapter ces techniques à différents publics, qu'il s'agisse d'individus stressés, d'enfants ou de personnes âgées. La sophrologie est notamment une réponse efficace au burn-out.

Vous développerez également des compétences relationnelles essentielles : l'écoute, l'accompagnement personnalisé et l’adaptation aux besoins de chaque client. Ces compétences vous permettront de devenir un sophrologue efficace, capable de répondre aux attentes de vos futurs clients.

Aperçu du programme

Koréva Formation propose un programme complet qui vous permettra de maîtriser toutes les facettes de la sophrologie. Voici un aperçu des principaux modules :

Programme théorique

  • Introduction à la sophrologie : histoire, principes et fondements.
  • Techniques de respiration et relaxation dynamique : outils pour détendre vos clients et relâcher leurs tensions.
  • Protocoles de sophronisation : comment structurer et adapter une séance.
  • Visualisation mentale : techniques pour renforcer la confiance en soi et atteindre des objectifs personnels.
  • Sophrologie pour différents publics : adaptation des techniques pour chaque âge et besoin.
  • Conscience de soi et gestion des émotions : aider vos clients à mieux comprendre et gérer leurs émotions au quotidien.

Programme pratique

  • Stage de 5 jours : appliquer les techniques de relaxation, respiration et sophronisation dans un cadre pratique. Vous gagnerez en confiance tout en bénéficiant de conseils adaptés.

Pourquoi choisir Koréva Formation pour votre formation en sophrologie ?

Koréva Formation vous offre une formation flexible et complète, avec un accompagnement personnalisé tout au long de votre parcours. Vous bénéficiez de la liberté d'étudier à votre rythme, avec un contenu pédagogique riche et des stages pratiques pour une immersion professionnelle.

Notre engagement ne s'arrête pas à la fin de votre formation : nous vous aidons également à trouver un emploi ou à lancer votre propre activité, grâce à un soutien continu. Vous serez pleinement préparé à entamer votre carrière en sophrologie avec confiance.

Débouchés et salaires après une formation en sophrologie

Débouchés possibles

Après avoir complété votre formation, plusieurs débouchés s’offrent à vous :

  • Sophrologue indépendant : ouvrez votre propre cabinet et proposez des séances individuelles ou collectives.
  • Sophrologue en entreprise : de plus en plus d'entreprises intègrent la sophrologie dans leurs programmes de bien-être pour aider leurs salariés à mieux gérer le stress.
  • Interventions dans des écoles ou établissements médicaux : la sophrologie est souvent utilisée pour accompagner des publics divers, enfants comme adultes, dans des milieux éducatifs ou thérapeutiques.

Salaires possibles

Le salaire d'un sophrologue dépend de son statut, son expérience et son lieu d’exercice :

  • Indépendant : un sophrologue peut facturer entre 40 et 70 euros par séance, et avec une clientèle régulière, les revenus peuvent augmenter rapidement.
  • Salarié : un sophrologue débutant en structure peut gagner entre 1 800 et 2 500 euros par mois, avec des possibilités d'évolution jusqu'à 3 000 euros mensuels et plus.

Informations pratiques

  • Durée de la formation : entre 6 et 24 mois selon votre rythme.
  • Prérequis : aucun diplôme requis, ouvert à partir de 16 ans.
  • Coût de la formation : à partir de 100 € par mois, avec des facilités de paiement disponibles.
  • Inscriptions : ouvertes toute l'année, vous pouvez commencer à tout moment.

Pour plus d’informations ou pour obtenir une brochure, contactez-nous au 01.56.95.46.30.

Le métier après la formation Exercer une activité de sophrologie à distance — Koréva

Programme

  • Valider les compétences nécessaires en gestion du stress et de l’anxiété pour enrichir une pratique professionnelle.
  • Élargir son offre de prestations auprès de ses clients
  • Utiliser la sophrologie comme outil complémentaire dans le cadre d’une prise en charge globale dans les milieux scolaires, médicaux, professionnels.

* Premier règlement de 105 euros suivi de 24 mensualités à 100 euros (pour plus d'informations, contactez l’un de nos conseillers au 01.56.95.46.30).

  • Ecole déclarée auprès du Ministère de l’Education nationale
  • Conventions de stage sur simple demande
  • Facilités de paiement
  • Aide à la recherche d’emploi
  • Certificat de compétences apprécié des employeurs
  • Ateliers pratiques pour mettre en application

Financement

Une formation accessible à votre budget

Échelonnez jusqu'à 24 mensualités sans frais ni intérêt. Selon votre situation, plusieurs dispositifs de prise en charge sont possibles. Un conseiller établit votre plan personnalisé.

Exercer une activité de sophrologie, à partir de

100 € / mois

Échelonnement jusqu'à 24 mensualités — 0 % d'intérêt, sans frais

Tarif détaillé et aides au financement étudiés avec votre conseiller.

Un financement transparent, sans piège

  • 0 % d'intérêt
  • Sans frais
  • Ajustable à tout moment
  • Sans engagement
  • Conseiller dédié
  • Appel non surtaxé
  • Devis personnalisé
Appel non surtaxé01.56.95.46.30Un conseiller vous répond

Facilités de paiement Koréva

4 formules dont une échelonnée sur 24 mois, ajustable à tout moment, sans aucun frais ni intérêt.

  • 0 % de frais
  • Jusqu'à 24×

Employeur ou OPCO

Plan de développement des compétences pour les salariés, prise en charge OPCO dans le cadre de votre activité.

  • Salariés
  • Reste à charge réduit

France Travail & Régions

Aide Individuelle à la Formation (AIF), financements régionaux, dispositifs de reconversion : éligibilité au cas par cas.

  • Demandeurs d'emploi
  • Reconversion
Déclaré auprès du Ministère de l'Éducation nationale

Déclaré auprès du Ministère de l'Éducation nationale

Certification Qualiopi

Certifié Qualiopi au titre des actions de formation

Fédération Européenne des Écoles

Membre de la Fédération Européenne des Écoles

EAF

Membre de l'EAF

4,8/5

Avis Vérifiés — 173 avis clients

Les formations du secteur bien-être

FAQ

Questions fréquentes

Non. La sophrologie est une méthode de relaxation et de mieux-être, fondée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Le sophrologue n'établit aucun diagnostic, ne prescrit aucun traitement et ne fait pas de psychothérapie : il accompagne la gestion du stress, du sommeil ou la préparation mentale, en complément d'un suivi médical.

Cette réponse vous a-t-elle aidé ?

Non. La profession de sophrologue n'est pas réglementée en France : aucun diplôme d'État n'est exigé pour exercer. Une formation sérieuse est néanmoins indispensable pour maîtriser les techniques et la posture professionnelle. La formation Koréva vous prépare à exercer une activité de sophrologie.

Cette réponse vous a-t-elle aidé ?

En libéral, le sophrologue fixe librement le prix de ses séances, généralement quelques dizaines d'euros, variable selon la région et le type d'accompagnement (individuel ou collectif). En tant que professionnel installé, vos tarifs et vos revenus dépendent de votre activité et de votre clientèle.

Cette réponse vous a-t-elle aidé ?

Oui. La théorie et la méthodologie — techniques de respiration, relaxation, conduite d'une séance — s'apprennent à distance, à votre rythme. La pratique des exercices, essentielle, est intégrée à votre apprentissage, avec des formateurs experts qui corrigent vos travaux.

Cette réponse vous a-t-elle aidé ?

Le sophrologue exerce le plus souvent en indépendant, en cabinet, et intervient aussi en entreprise (gestion du stress), en structures de bien-être ou auprès de sportifs. C'est une voie de reconversion qui se développe avec la clientèle et le réseau.

Cette réponse vous a-t-elle aidé ?

Vous avancez à votre rythme, généralement sur 12 à 24 mois. La formation peut être échelonnée jusqu'à 24 mensualités sans frais ni intérêt. Demandez la documentation pour recevoir le programme détaillé et un tarif personnalisé.

Recevoir la documentation
Cette réponse vous a-t-elle aidé ?

Non, les formations Koréva ne sont pas finançables par le CPF. Koréva propose ses propres facilités de paiement, dont un échelonnement jusqu'à 24 mois sans frais, pour rendre votre projet accessible sans dispositif externe.

Cette réponse vous a-t-elle aidé ?

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Ils ont suivi une formation chez Koréva

Avis Vérifiés — tiers de confiance certifié NF4,8/5

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Basé sur 173 avis soumis à un contrôle

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Très pro

« Accompagnement sérieux et à l'écoute du début à la fin. Je recommande sans hésiter. »

Aude F. · avis du 27/04/2026

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